不能把医疗用水当饮用水，目前市场上有不少商家都将“电解水”和“富氧水”作为饮用水来出售。有关专家指出：从严格意义上来讲，“电解水”和“富氧水”都属于医疗用水，不能作为日常饮用水来使用。“电解水”就是将净化后的自来水通过电解分离设备分解而成的水，可分为阴离子水和阳离子水两种。阳离子水是医疗用水，必须在医生指导下饮用，而阴离子水则经常被用于消毒。因此，电解水是不能随便饮用的。

“富氧水”是指在纯净水里人为加入大量氧气后得到的水。如果饮用了富氧水，水中的氧分子进入人体内，会破坏细胞的正常分裂，从而能加速衰老。另外，由于分子结构的原因，纯净水加入氧气后仍然是大分子团水，不易被人体细胞吸收。因此，富氧水也不能作为日常饮用水大量饮用。

水中矿物质含量并不是越高越好，矿泉水中含有大量人体所必需的矿物质成分，适当喝些矿泉水对人体健康有益。但有些人因此认为水中的矿物质含量越高越好，这种观点有失偏颇。其实，水中矿物质含量高并不能说明水的活力就一定强。相反，如果水中的矿物质含量过高，超过了一定标准，还会对人体健康造成危害。例如，当饮用水中的碘化物含量在0.02～0.05毫克/升时，对人体是有益的；如果碘化物含量大于0.05毫克/升，就会引发碘中毒。总之，饮用水中的矿物质含量应该保持适量和平衡，而不是越高越好。

矿泉水不宜多喝，矿泉水也称矿水，含有多种对人体有益的矿物质和游离的二氧化碳，适当饮用矿泉水能有效补充体内缺乏的矿物质。但是有些人认为矿泉水是健康水，有病治病，无病健身，因此即使体内不缺矿物质，也长期大量饮用矿泉水来补充。殊不知，这样做非但对健康无益，反而有害。如果饮用矿泉水过多，将会影响胃液的分泌和胃的消化功能，还会影响胆汁的形成和分泌，最终导致人体内的酸碱失衡。而且，矿泉水中含有较多的矿物质盐，饮用过多会使这些矿物质盐在体内大量积聚，并对肾脏和膀胱产生刺激作用，增加肾脏和膀胱的负担。所以，患有慢性肾炎、高血压、心脏病及伴有水肿的患者最好不要饮用矿泉水，以免加重病情。

此外，长期饮用矿泉水会导致某些矿物质元素摄入过多，容易诱发各种疾病。如钙摄入过量会引起高钙血症，使人出现疲倦、乏力、食欲不振、恶心、呕吐、腹泻等症状，还可能导致肾结石；铁元素摄入过量会引发肝硬化和糖尿病，急性铁中毒者还会迅速休克，严重者可危及生命；碘元素摄入过量会导致脱发、指甲变脆、易疲劳、胃肠功能紊乱、水肿甚至不育症。再加上有些矿泉水中含有微量的汞、镉、铅、砷等有害元素，大量饮用后会对人体造成毒害。【温馨提示】适量饮用矿泉水可有效补充体内缺乏的矿物质，但要注意不能饮用过多，更不能把矿泉水作为日常饮用水，否则将会对健康造成损害。

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