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日常生活中，一定要警惕饮水的五大误区。 误区一：自来水可直接饮用 我国自来水的水质还未达到某些发达国家自来水可直接饮用的水平。在这种情况下，将自来水煮沸后再饮用是最经济卫生的消毒方法。 误区二：桶装水方便卫生 盛放桶装水的水
发布时间：2018-10-29 点击次数：58
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水是人体的重要组成部分。人和各种动物能保持生命和运动，就是水带着维持生命的多种元素在体内不停地偱环流动进行新陈代谢。人体一旦缺水，便会出现身体功能失调、紊乱，可导致许多严重的疾病甚至危及生命。了解人体内有关水以及掌握科学饮水的知识，对于保证
发布时间：2018-10-26 点击次数：67
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对于平常人来说喝水是生活中很重要的一项生活方式，很多时候喝水喝好了对身体健康也是有好处的。那么孕妇如何正确对待自己的喝水方式呢?孕妇喝水往往要注意些什么呢?首先要明确孕妈妈一天要喝多少水。一般来说孕早期每天差不多需要喝1000至1500毫升
发布时间：2018-10-23 点击次数：64
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众所周知，喝水能帮助我们身体排除毒素，有利于血液循环，促进脂肪燃烧。但喝水也大有学问，别以为喝水越多就越瘦。那么怎样喝水减肥?如何正确喝水减肥?如何正确喝水减肥一、喝超过一天所需的量一天需要的水份，会根据运动量和生活习惯、体格等等而改变。以
发布时间：2018-10-19 点击次数：101
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运动喝水是一门科学，只有科学喝水才能健康，运动喝水很多人都不知道到底会不会减肥，在运动后什么时间才可以喝水，运动前能不能喝水，带着这些问题跟着小编去了解一下吧。对于运动爱好者来说运动喝水的问题一直困扰着他们，很多都在纠结运动前后到底能不能喝
发布时间：2018-10-16 点击次数：126
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人体缺水有十个信号千万别等渴了再喝水1、体重增长当饮水不足时，人体会保存每一滴水，防止严重脱水，造成水潴留和体重暂时性的增长；2、能量下降即使是轻微程度的脱水也会显著的耗尽能量，所以，当你感觉昏昏沉沉时，不要光喝咖啡提神，喝些水效果也许更
发布时间：2018-10-16 点击次数：62
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