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“矿泉水”能不能经常喝?

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“矿泉水”能不能经常喝?

发布日期:2020-01-16 作者: 点击:



“矿泉水”能不能经常喝? 



“水”是人们维持日常生命活动的一种最基本的物质,同时它也是人体重要的组成部分。每天要喝够8杯水,这是当下人们基本都了解的一个养生常识,但喝水要喝什么水呢?



当下有许多朋友都认为,喝“自来水”是不安全的,而市场上琳琅满目的“矿泉水”,似乎成了每个人居家必备的不二选择。


那么问题来了,经常喝“矿泉水”对我们的身体好么?



目前,许多朋友都有这样一个观点,认为“矿泉水”就是健康水,不仅可以补充矿物质,还能有病致病,无病健身。但大家殊不知,这样的观点是错的!


这是由于矿泉水中,含有较多的“矿物质盐”,普通人过多的饮用,会导致这些“矿物质盐”在体内的大量积聚。时间一长,就会对肾脏和膀胱产生影响,加重我们肾脏和膀胱的负担,进而诱发各种疾病,甚至是产生肾结石!



因此,矿泉水是不宜作为我们日常的饮用水的,否则就会对我们的健康造成影响。此外,我们平常喝水,最好也要养成“少量多饮”的习惯,切忌一次多喝!而烧开水的时间也不宜过长,煮沸2~3分钟为最佳。


矿泉水

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关键词:矿泉水

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